Artykuły

Joga w ciąży

Joga jest jednym z najstarszych systemów filozofii indyjskiej. Ćwiczenie jogi pomaga kształtować nasze ciało i świadomość. Joga jest dla kobiet w ciąży idealną formą aktywności fizycznej.

Karta Praw Kobiety Rodzącej

Zgodnie z informacjami jakie zostały opublikowane przez Rzecznika Praw Obywatelskich w ostatnich latach pogorszyła się dostępność kobiet ciężarnych i rodzących oraz noworodków do odpowiedniej opieki profilaktyczno-leczniczej. Mamy do czynienia z brakiem miejsc na oddziałach położniczych i noworodkowych oraz z ciągłym pogarszaniem się standardów udzielanych świadczeń. Niskie standardy opieki to rosnący strach przed ciążą, a ten z kolei jest jednym z elementów przyczyniających się do niżu demograficznego.

Nieplanowana ciąża

Kiedy na teście ciążowym pojawiają się dwie kreski, a kobieta liczy, że będzie tylko jedna, zaczyna się gra uczuć. Bardzo dużo zależy tu od sytuacji zewnętrznej i niejednokrotnie nieplanowana ciąża w końcu staje się ciążą niechcianą. Do takiej sytuacji może dojść, gdy kobieta nie ma wsparcia w partnerze, rodzinie, gdy jest zbyt młoda, ma problemy osobowościowe. Tutaj jednak chcielibyśmy się skupić na sytuacji, w której ciąża nie była planowana, ale zostaje jednak w końcu zaakceptowana.

Powrót do współżycia po porodzie

Poród jest dla wielu kobiet wydarzeniem, które sprawia, że czują się one wyjątkowe i spełnione. Dla mężczyzn jest mieszanką radości, strachu i dumy. Przyjście na świat dziecka, na które czekali sprawia, że rodzice zmieniają wszystkie swoje przyzwyczajenia i w pełni podporządkowują się dziecku.

Kampania edukacyjno-diagnostyczna

Trwa ogólnopolska kampania edukacyjno-diagnostyczna „Zostańcie w grze – Ty i Twoje dziecko”, w ramach której kobiety w ciąży mogą wykonać bezpłatne badania diagnostyczne w kierunku wirusa zapalenia wątroby typu C. Organizatorami kampanii są: firma Roche, Stowarzyszenie Pomocy Chorym z HCV „Prometeusze” oraz UNDP - Program Narodów Zjednoczonych ds. Rozwoju (ONZ).

Odżywianie w ciąży

Odżywianie w ciąży ma wpływ na rozwój płodu i stan matki. W ciąży następuje zwiększone zapotrzebowanie na wiele składników energetycznych. Nie jest to jednak ilość „za dwoje”, jak często słyszą ciężarne, ale „dla dwojga”. Wystarczy na to o 300-500kcal, czyli o jedną kanapkę więcej w ciągu dnia. Nie ma sensu się przejadać, trzeba jeść tyle ile się potrzebuje i tak by zarówno mama jak i dziecko dostali wszystkie niezbędne składniki.

Aktywność w ciąży

Najnowsze badania naukowe wykazały, że przyszłe mamy nie powinny dużo pracować. Określono, że czas, jaki powinny spędzać w swoim miejscu pracy nie może być dłuższy niż 24 godziny w ciągu tygodnia. Wprawdzie stres, który często towarzyszy aktywności zawodowej odbija się na dziecku, ale zrezygnowanie lub tak skrajne ograniczenie pracy także nie jest dobre.

Cukrzyca ciężarnych

Cukrzycę definiuje się jako zaburzenie przemiany materii charakteryzujące się hiperglikemią (zwiększone stężenie glukozy we krwi) spowodowaną nieprawidłowym wydzielaniem lub działaniem insuliny.

Natomiast cukrzyca ciężarnych to każdy stan podwyższonego stężenia glukozy we krwi występujące po raz pierwszy w ciąży. Występuje u około 3% kobiet ciężarnych.

Do czynników ryzyka wystąpienia cukrzycy ciążowej zaliczamy: wielorództwo, ciąża w wieku powyżej 35 lat, urodzenie poprzedniego dziecka z masą powyżej 4kg, nadciśnienie tętnicze, nadwaga, występowanie cukrzycy typu 2 w rodzinie.

Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna to ciąża rozwijająca się poza jamą macicy. Miejscem zagnieżdżenia się jaja płodowego jest wówczas jajowód, jajnik bądź jama otrzewnowa. Jest groźnym stanem dosyć często spotykanym.

Kalendarz szczepień

Szczepienia są niezbędne dla naszych dzieci, gdyż tą drogą uzyskują odporność na wiele groźnych chorób. W Polsce szczepienia obowiązkowe są bezpłatne i w pierwszym roku życia dziecka dotyczą takich chorób jak: wirusowe zapalenie wątroby typu B, gruźlica, błonica, tężec, krztusiec, poliomyelitis. Istnieją także szczepienia nieobowiązkowe, za które niestety musimy zapłacić. Warto porozmawiać o nich z lekarzem pediatrą.

Objawy ciąży

Zaczynasz dostrzegać charakterystyczne zmiany w swoim organizmie? Czy to oznacza, że jesteś w ciąży? Nie zawsze. Czasami mylnie oceniamy objawy, które mogą świadczyć o zajściu w ciążę. Są jednak pewne oznaki, które mogą sugerować, że dziecko jest już w drodze. Pamiętaj jednak o tym, że jedynym obiektywnym sposobem na potwierdzenie ciąży jest zrobienie specjalnych testów i badanie lekarskie.

Skala Apgar

Skala Apgar służy do określenia stanu noworodka chwilę po urodzeniu (pierwsza i piąta minuta po przyjściu na świat). Oceniana jest akcja serca, oddychanie, napięcie mięśniowe, odruch na cewnik wprowadzony do nosa i zabarwienie skóry. Naszemu dziecku przyznawane są punkty w skali od 0 do 2.

Jeśli nasze dziecko otrzyma łącznie 8 – 10 punktów, oznacza to, że jest w dobrym stanie; 4 – 7 punktów to stan średni. Poniżej 4 punktów dostanie noworodek w ciężkim stanie i musi być natychmiast poddany resuscytacji.