Mapa serwisu Dodaj do ulubionych

Jesteś tutaj:

wyglad po ciazy

Autor Wiadomość

elwikk

Wyślij wiadomość

Publikacji: 19
Dołączył: 30.9.2016

Piątek 30 Wrzesień 2016, 22:49

Nosiłam pas uciskowy a później sporo ćwiczyłam. Cały czas też towarzyszy mi zdrowa dieta.

JuliaF

Wyślij wiadomość

Publikacji: 8
Dołączył: 24.9.2015

Środa 12 Październik 2016, 15:28

Ćwiczenia to jedyne wyjście.

------------
Problem ze stopami? Znajdź gabinet podologiczny na Podolodzy.pl

patrycjabonin

Wyślij wiadomość

Publikacji: 10
Dołączył: 6.11.2015

Środa 19 Październik 2016, 16:12

Mi dużo pomogło to, że byłam aktywna i przed ciążą - jeździłam na rowerze i biegałam 3 razy w tygodniu. Poza tym w domu się gimnastykowałam. Bieganie zostało ze mną do 7 miesiąca cąży, choć z rowera zrezygnowałam. I po ciąży dalej biegam, mam specjalny wózek do biegania z małym :) Zobaczcie sobie też bardzo inspirujący - przynajmniej dla mnie - tekst o aktywnej mamie http://supermamy.limango.pl/aktywna-mama-to-aktywne-dziecko/. A poza tym to oczywiście zdrowa dieta, choć nie jest to łatwe, bo bardzo mnie ciągnie do słodyczy :p Zamiast tego staram się podgryzać orzechy włoskie i migdały ;) no i taka codzienna dbałość o siebie: prysznic, ładnie ułożone włosy i chociaż ten tusz do rzęs ;)

Mirabella

Wyślij wiadomość

Publikacji: 51
Dołączył: 15.3.2017

Czwartek 16 Marzec 2017, 10:14

Wiele kobiet ma problem z powrotem do sylwetki sprzed ciąży. Ma to związek z ogromnymi zmianami jakie zaszły organizmie oraz tym, że kobiety nie mają za bardzo czasu dla siebie. Dlatego myślę, że dla każdej świeżo upieczonej mamy, idealnym rozwiązaniem będzie pobyt w http://medicalsensus.pl/ sanatorium mieszczącym się w Polanicy Zdroju, gdzie kobiety będą mogły oddać się zabiegom i relaksowi w profesjonalnym spa i zadbać o swoje ciało.

JakubowskaAnn

Wyślij wiadomość

Publikacji: 9
Dołączył: 10.2.2017

Czwartek 16 Marzec 2017, 15:09

jeżeli było się aktywną przed ciążą to powrót do aktywnego trybu życia i ćwiczeń bardzo szybko przynosi efekty (tak przynajmniej było w moim przypadku) należy jednak mimo braku czasu pamiętać o regularnym i zdrowym odżywianiu :D

Menneli

Wyślij wiadomość

Publikacji: 3
Dołączył: 18.3.2017

Czwartek 23 Marzec 2017, 22:55

W 100% popieram poprzednika :D

Nada2

Wyślij wiadomość

Publikacji: 4
Dołączył: 10.4.2017

Poniedziałek 10 Kwiecień 2017, 13:10

Ja również, jeśli jesteśmy aktywne przed ciążą to ani nie przybieramy tak dużo kg i o wiele łatwiejszy powrót do ćwiczeń nas czeka. Jestem już w drugiej ciąży i urządzam pokój dla dziecka. Moja natka miała pomalowany, natomiast teraz zastanawiam się nad tym, czy [url=http://www.otostyl.com/pl/sklep/kategoria/fototapety,1494,1423,1.html]fototapety dziecięce[/url]to nie to, czego szukam. Ma któraś z was u maleństwa w pokoju takie rozwiązanie? Mówię oczywiście o takiej z postaciami z bajek. Kubusia Puchatka upatrzyłam na Otostyl.pl.

------------
http://www.otostyl.com/pl/sklep/kategoria/fototapety,1494,1423,1.html

Staszek

Wyślij wiadomość

Publikacji: 25
Dołączył: 9.12.2016

Piątek 8 Grudzień 2017, 15:35

Pomogą ćwiczenia i dieta.Ja staram się motywować moją żonę wspólnymi ćwiczeniami. Sądzę, że zrobi to dobrze nam obojgu. Łatwiej jest wytrwać i walczyć z przyzwyczajeniami. Mojej żonie przeszkadza to, że póki co nie widzi efektów i myślimy nad jakimś dodatkowym rozwiązaniem, które nie byłoby szkodliwe dla organizmu. Gdy szukałem rozwiązania wpadłem na to forum:

http://forum.jestemfit.pl/sukcesy-w-odchudzaniu/17119-berrator-nowy-spalacz-tluszczu-jakie-macie-opinie.html

W sumie opinie są pozytywne i może to jest jakieś wyjście.

leokadiaga

Wyślij wiadomość

Publikacji: 14
Dołączył: 10.1.2018

Środa 10 Styczeń 2018, 10:11

Ja bym chciała w koncu jakoś pozbyć się blizny po cesarce, trochę od niej minęło czy jest jeszcze szansa coś z tym zrobić? Stosowała któraś z Was plastry silikonowe?

IrkaNowicka

Wyślij wiadomość

Publikacji: 6
Dołączył: 20.12.2017

Środa 17 Styczeń 2018, 14:29

Mi po porodzie pomógł tylko dietetyk. Nie miałam czasu ani siły na ćwiczenia, a jeść jakby nie patrzeć trzeba, więc jeśli można zdrowo, pod opieką dietetyka, to czemu nie. Do zaleceń pani Dietetyk stosuję się już 2 miesiąc. Czuję się super, mam dużo siły, energii każdego dnia. Zgubiłam już kilka kilogramów i to mnie ogromnie motywuje do działania, szczególnie kiedy mam gorsze dni i ochotę na dużo mlecznej czekolady. Ale jadłospis mam tak ułożony, że w sumie niczego mi na co dzień nie brakuje, nie czuję się głodna. Polecam więc każdemu udać się do specjalisty. Ja chodzę do placówki, o której możecie poczytać na stronie projektzdrowie.info. Jeśli jest też w waszej miejscowości to warto. Wiosną mam zamiar dołożyć do tego jeszcze jakąś aktywność na świeżym powietrzu :)

Kalkulator dni plodnych
Oblicz termin porodu
Filmy z porodu

Sonda

 
Blogi

Najwyżej ocenione

_1

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 45

Maja

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 26

Stasio-i-zdziwko-D

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 22

Hejka

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 18

Juz-jestem!

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 16

Filipek

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 16

Kacperek

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 14

Oliver-i-Simon

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 12

Maja

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 12

Anielcia

Średnia ocena: 5
Liczba głosów: 11

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Dowiedz się więcej tutaj ×